Stress als Folge einer selbst konstruierten Wirklichkeit

Alle reden vom Stress - keiner mag ihn. Es scheint das höchste Ziel in der heutigen Zeit zu sein, keinen Stress zu haben und trotzdem klagen alle darüber, überlastet zu sein oder unter stressigen Bedingungen zu leiden.

Wie ist dies zu erklären? Und wofür sollten wir Stress haben, wenn wir ihn nicht brauchen können? Wenn es effektive Methoden der Stressbewältigung gibt, warum nutzen wir sie nicht einfach alle, um ein glückliches Leben zu leben? Was ist dieses seltsame Phänomen, das uns in bestimmten Momenten hilflos werden lässt, und "zum Einfrieren bringt", uns die Röte ins Gesicht treibt oder aber zu Schweißausbrüchen führt? Welche Bedeutung hat diese "Energie", die Stress heißt und die verantwortlich gemacht wird für viele physische und psychische Krankheiten und Symptome?